Somnul la creșă și grădiniță

Somnul are un rol esențial în dezvoltarea creierului și creșterea fizică a copiilor. De altfel, somnul constituie activitatea principală a creierului în timpul dezvoltării timpurii, însă stabilirea unei rutine de somn la creșă și grădiniță poate fi dificilă. Mediul și condițiile oferite de acesta, precum și o serie de factori influențează starea de liniște a copiilor. Descoperă care este importanța somnului, de câte ore de somn are nevoie un copil în funcție de vârstă, care sunt dificultățile în stabilirea unei rutine de odihnă, dar și ce tehnici poți folosi pentru a ajuta un copil să adoarmă și să se relaxeze la creșă și grădiniță.